Ashtanga – I Seria Prowadzona

Podczas tych zajęć wykonywane są wszystkie asany z pierwszej serii Ashtanga Vinyasa Jogi, skupiamy się na flow i oddechu.
To zajęcia prowadzone w tradycyjnym stylu z rozliczeniem w sanskrycie wraz z mantrą rozpoczynającą i zamykającą praktykę.

Jeśli ćwiczysz Ashtangę od jakiegoś czasu i znasz już większość asan i ich kolejność – te zajęcia są dla Ciebie!