Gotowi na kolejne spotkanie z gongami i misami tybetańskimi w chustach? Koncert na gongach i misach tybetańskich działa korzystnie na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, pomaga uwolnić napięcie i blokady nawet głęboko tkwiące w naszych komórkach. Po koncercie czujemy spokój i wewnętrzną harmonię. Jesteśmy otwarci […]
Joga hormonalna to specyficzna odmiana jogi, której celem jest harmonizacja pracy układu hormonalnego. Została opracowana w latach 90. przez brazylijską nauczycielkę Dinah Rodrigues, która poświęciła wiele lat na zrozumienie, jak praktyka jogi może wpłynąć na zdrowie kobiet, zwłaszcza w okresie menopauzy i problemów z gospodarką hormonalną. Joga hormonalna to dynamiczna i energetyczna forma jogi, która […]
Zapraszamy na warsztaty ze stania na rękach z Hubertem Romelem, jednym z najlepszych nauczycieli stania na rękach w Polsce. Hubert poprowadzi warsztaty 14-15 czerwca | weekend w Shakti Shala! Czego się nauczysz? Warsztat skierowany jest do osób, które chcą podszkolić swoje umiejętności w staniu na rękach. Niezależnie od Twojego poziomu, ćwiczenia będą dostosowane tak, aby […]
Z ogromną radością zapraszam Cię na nasz pierwszy jogowy wyjazd SHAKTI SHALA w 2025 roku! W czerwcowy weekend, przeniesiemy się do urokliwego Lubuskiego Lasu, gdzie od czwartku do niedzieli będziemy wspólnie celebrować praktykę jogi, delektować się pysznym jedzeniem i cieszyć spokojnym rytmem życia w sercu pięknej natury. Naszą bazą będzie Sukhavati – prawdziwy 7-hektarowy raj […]
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które pozwolą Wam zgłębić techniki masażu i ćwiczeń wspierających układ nerwowy poprzez stymulację nerwu błędnego. Warsztaty przeznaczone są dla par – pracujemy na zmianę, doświadczając i ucząc się metod głębokiej relaksacji. Co Was czeka?– Wprowadzenie do roli nerwu błędnego w naszym ciele– Masaż w parach – nauka praktycznych technik stymulacji– Ćwiczenia […]
Warsztat ten pomoże Ci uwolnić stres i napięcie utrzymywane w tkankach łącznych, promując zdrowie powięzi i przepływ energii w meridianach, zachowując jednocześnie przestrzeń do głębokiego odpoczynku i odżywiania energii. Joga Yin, pierwotnie zwana Jogą taoistyczną, to łagodna – lecz nie zawsze prosta forma jogi. Stworzona przez miłośnika sztuk walki Paulie Zinka, nauczyciela jogi i mistrza […]
Jak oswoić stres dzięki praktykom psychosomatycznym?Stres na stałe gości w naszym życiu, jest jego nieodłącznym elementem.Dotyczy nie tylko umysłu, doświadczamy go przede wszystkim w ciele. Dla wielu z nas już dawno przestał być przyjacielem w służbie przetrwania. Stał się czymś z czym “trzeba walczyć”. Odczuwamy nieustające napięcie i próbujemy wszystkiego, aby w końcu poczuć ulgę…i […]
Joga Nidra „Tkalnia Ciszy” to relaksacyjne zajęcia, które zapraszają do zanurzenia się wgłęboką ciszę, która pozwali Ci na prawdziwy relaks i regenerację.„Tkalnia Ciszy” to przestrzeń, w której cisza staje się czymś twórczym, wewnętrznymstanem, który możesz wykreować, niezależnie od otaczającej rzeczywistości.Praktyka Jogi Nidry pozwala stworzyć swoją własną drogę do spokoju i równowagi i pomożeprzywrócić Ci poczucie […]
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie – Rytuał Havan, które odbędzie się w naszej szkole. Będzie to niezapomniana okazja do wzięcia udziału w starożytnej ceremonii, która pomaga oczyścić przestrzeń, uwolnić blokady energetyczne oraz zharmonizować ciało i umysł. Co to jest Havan? Havan, inaczej oczyszczenie przez ogień, to starożytny indyjski rytuał ofiarowania, ma źródło w Wedach. Do tej pory powszechnie […]
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Ashtanga Vinyasa Yoga – Intermediate Series, prowadzone przez Basię Larsen! To doskonała okazja, by pogłębić swoją praktykę jogi, wzmocnić ciało i umysł oraz zgłębić bardziej zaawansowane techniki oddechu, asan i przejść w serii, które pomagają w budowaniu siły, elastyczności i koncentracji. Czym jest Intermediate Series? Intermediate Series, znane również jako Nadi […]
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:00-10:00
Akceptujemy karty:
