Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: * nigdy nie stały na rękach * mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu * potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą […]
Akademia Ruchu zaprasza na 1,5-godzinne zajęcia jogi księżycowej! Księżyc jest symbolem zmienności i cykliczności w życiu człowieka, naprzemiennych okresów wzrostu i odpoczynku. W czasie pełni możemy czuć nadpobudliwość czy mieć problemy ze snem, co przekłada się na słabszej jakości praktykę. W nowiu natomiast może nam doskwierać brak energii czy ospałość… Właśnie w takich sytuacjach sprawdzi […]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_masonry_media_grid grid_id=”vc_gid:1598375572914-726cee38-6fbb-3″ include=”7852,7853,7854,7855,7856,7857,7858,7859,7860,7861,7862,7863,7864″][/vc_column][/vc_row]
Zawsze chciałeś rozpocząć praktykę jogi, ale nie wiesz jak się za to zabrać? A może masz już jakieś doświadczenie, ale chcesz uporządkować i pogłębić swoją wiedzę? Postaw na kurs dynamicznej Ashtanga jogi dla początkujących! Kurs został stworzony dla wszystkich osób, które chciałyby zapoznać się z praktyką Ashtanga jogi od podstaw, bez względu na poziom zaawansowania […]
Złap balans! Serdecznie zapraszamy na warsztaty, podczas których bliżej przyjrzymy się pozycjom balansowym w praktyce jogi. Szukanie równowagi w pozycji na macie, tak jak w życiu codziennym często przysparza licznych problemów. W trakcie trwania warsztatów wspólnie spróbujemy znaleźć odpowiedzi na pytanie: „Dlaczego pozycje wymagające równowagi sprawiają nam tyle problemu?” Dzięki uczestnictwie w warsztatach: – pogłębisz […]
Gotowi na spotkanie z gongami i misami tybetańskimi w chustach? ♥ Koncert na gongach i misach tybetańskich działa korzystnie na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, pomaga uwolnić napięcie i blokady nawet głęboko tkwiące w naszych komórkach. Po koncercie czujemy spokój i wewnętrzną harmonię. Jesteśmy otwarci […]
Gorąco zapraszamy na kolejny kurs nauczycielski Vinyasa Jogi z Basią Lipską- Larsen w Akademii Ruchu! Tym razem kurs został podzielony na dwa moduły. Możesz wziąć udział tylko w jednym terminie lub zapisać się na oba! KURS NAUCZYCIELSKI VINYASA JOGA (moduł 1) Z BASIĄ LIPSKĄ-LARSEN 14.08-16.08/2020 Kurs jest skierowany do osób, które regularnie praktykują jogę (niekoniecznie vinyase […]
Joga na trawie Akademia Ruchu zaprasza na wspólną praktykę jogi na świeżym powietrzu tuż przy Odrze. Jedyne co potrzebujesz to wygodny strój oraz mata. Możesz też zabrać koc albo duży ręcznik. Na zajęcia zapraszamy każdego niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Naszym celem jest dzielenie się pięknem jogi oraz pokazanie relaksacyjnej mocy oddechu. Zajęcia poprowadzą […]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_masonry_media_grid grid_id=”vc_gid:1595955098530-b86141f8-70cb-10″ include=”7767,7766,7765,7764,7763,7762,7761,7760″][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_masonry_media_grid grid_id=”vc_gid:1595528673058-bab9cb99-9b62-9″ include=”7739,7740,7741,7742,7743,7744,7745,7746,7747″][/vc_column][/vc_row]
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:00-10:00
Akceptujemy karty:
