Mamy przyjemność zaprosić Was na wyjątkowe warsztaty Ashtanga Jogi z Gregorem Maehle w Akademii Ruchu! Gregor Maehle rozpoczął praktykę radża jogi w 1978 roku, a kilka lat później dołączył jeszcze hatha jogę. W połowie lat 80. rozpoczął swoje coroczne podróże do Indii, gdzie studiował u wielu mistrzów jogi i tantry, tradycyjnych indyjskich sadhu oraz ascetów. […]
Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na kolejny kurs „Terapia Jogą” z Manju P. Jois, którego ponownie będziemy gościć w Akademii Ruchu! W czasie warsztatów skupimy się na terapeutycznych i zdrowotnych aspektach Ashtanga Jogi. Manju Jois jest znany na całym świecie ze swoich uzdrawiających dłoni i indywidualnie dobieranych korekt. Podczas warsztatów będziemy opierać się na sekwencji Ashtanga […]
Dagmara Tomczyk ponownie w Akademii Ruchu!Zapraszamy na rozwijający warsztat, który poprowadzi dla Was wspaniała Jogini Dagmara Tomczyk (znana także jako Daga Joga)! Tym razem podczas warsztatów popracujemy nad aktywnym zgięciem i wyprostem w stawie biodrowym, wzmocnimy mięśnie pleców oraz core. Temat przewodni to silna, funkcjonalna i stabilna asana HANUMANASANA oraz przełożenie praktyki i teorii na […]
Mamy przyjemność zaprosić Cię na cykl warsztatów prowadzonych przez Nauczycieli uczestniczących w Kursie RYT 500, organizowanym przez Beatę Darowską. Manipura to trzecia z siedmiu głównych czakr (centrów energetycznych) w hinduizmie i buddyzmie. Czakry są postrzegane jako wirujące koła energii znajdujące się wzdłuż kręgosłupa, od podstawy aż do wierzchołka głowy. Każda czakra jest związana z określonym […]
Mamy przyjemność zaprosić Cię na cykl warsztatów prowadzonych przez Nauczycieli uczestniczących w Kursie RYT 500, organizowanym przez Beatę Darowską. Vinyasa, czyli ruch połączony z oddechem, jest w praktyce Ashtanga Vinyasy Jogi dynamicznym łącznikiem pomiędzy wykonywanymi asanami. Vinyasa tworzy z praktyki Ashtangi piękną choreografię i medytację w ruchu. Niektóre z elementów Vinyasy, jak np. przeskoki w […]
Zapraszamy Was na weekend z systemem Vinyasa Krama Mandiram stworzonym przez Matthew Sweeneya oraz jedną z jego głównych praktyk – Sekwencją Lwa. Spotkanie rozpoczniemy od krótkiego wstępu dotyczącego całej struktury VKM. Uzyskamy dzięki temu szerszy obraz i kontekst sekwencji, które się w nim znajdują oraz zasad praktyki. Zapoznamy się z jedną z fundamentalnych technik „Ujjayi […]
W Kundalini Jodze są specjalne medytacje, aby przejść przez każdą blokadę w nas samych.Czasami masz czegoś już dosyć, coś chciało by się już zakończyć w Twoim życiu, serce woła ku czemuś nowemu – ale Ty nie masz odwagi za tym podążyć. Robisz „150” kursów w tym kierunku w którym chcesz iść, ale nie masz determinacji, […]
Mamy przyjemność zaprosić Cię na cykl warsztatów prowadzonych przez Nauczycieli uczestniczących w Kursie RYT 500, organizowanym przez Beatę Darowską. Co nauka mówi o jodze? Jaki wpływ ma praktyka asan, pranayamy czy medytacji na zdrowie człowieka? Czy wszystkie dobroczynne wpływy jogi, o których często słyszymy na zajęciach mają swoje odzwierciedlenie w badaniach naukowych? Zapraszamy na warsztat, […]
Mamy przyjemność zaprosić Cię na cykl warsztatów prowadzonych przez Nauczycieli uczestniczących w Kursie RYT 500, organizowanym przez Beatę Darowską. Jeśli praktykujesz ashtanga jogę lub inną metodę jogi to pewnie słyszałaś o bandhach. To sanskryckie słowo oznacza zamknięcie, zastawkę lub zacisk. W jodze i innych tradycyjnych praktykach jogowych, bandhy są specyficznymi technikami oddechu i kontrolowania przepływu […]
Gotowi na kolejne spotkanie z gongami i misami tybetańskimi w chustach? Koncert na gongach i misach tybetańskich działa korzystnie na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, pomaga uwolnić napięcie i blokady nawet głęboko tkwiące w naszych komórkach. Po koncercie czujemy spokój i wewnętrzną harmonię. Jesteśmy otwarci […]
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:00-10:00
Akceptujemy karty:
