Zapraszamy Cię do udziału w naszym czteroczęściowym cyklu warsztatów Joga Nidra, który pozwoli Ci na głęboką podróż do wewnętrznego spokoju i odprężenia. Czym jest joga Nidra? Joga Nidra, znana również jako „joga snu”, to głęboka i relaksująca praktyka medytacyjna, która ma na celu osiągnięcie stanu pomiędzy snem a czuwaniem. Podczas sesji joga Nidra, leżysz w […]
Shakti Dance to nowa dyscyplina, oparta na Kundalini Yodze nauczanej przez Yogi Bhajana i rozwinięta przez Sarę Avtar Oliwier. Shakti Dance – „Joga Tańca” – poprzez świadome skoordynowanie ruchu ciała, oddechu i mantry wyzwala w przebudzoną obecność, żywotność, zdrowie i radość. W czasie warsztatów przejdziemy przez 8 faz, które składają się na trening Shakti Dance… […]
Nowy sezon otwieramy cyklem warsztatów Aerial Joga z Natalią Sobianowską! FLOW & FLY to cykl warsztatów, przeznaczonych dla osób o każdym poziomie zaawansowania – osoby początkujące oswoją się z jogą na wysokości i poćwiczą balansowanie w chuście a ci trenujący od jakiegoś czasu, będą mogli doszkolić pozycje odwrócone, dropy i płynne przechodzenie pomiędzy figurami!Aerial joga to […]
Dagmara Tomczyk ponownie w Akademii Ruchu! Po wakacyjnej przerwie, serdecznie zapraszamy na rozwijający warsztat, który poprowadzi dla Was wspaniała Jogini Dagmara Tomczyk (znana także jako Daga Joga)! Tym razem zbudujemy podstawy, aby zrozumieć w jaki sposób pracuje ciało w balansach.Po ich opanowaniu przejdziemy do sekwencji, która nas przygotuje do balansów trudniejszych. Rozpracujemy pozycję bakasana, eka […]
Gotowi na kolejne spotkanie z gongami i misami tybetańskimi w chustach? Koncert na gongach i misach tybetańskich działa korzystnie na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, pomaga uwolnić napięcie i blokady nawet głęboko tkwiące w naszych komórkach. Po koncercie czujemy spokój i wewnętrzną harmonię. Jesteśmy otwarci […]
Shakti Dance to nowa dyscyplina, oparta na Kundalini Yodze nauczanej przej Yogi Bhajana i rozwinięta przez Sarę Avtar Oliwier. Shakti Dance – „Joga Tańca” – poprzez świadome skoordynowanie ruchu ciała, oddechu i mantry wyzwala w przebudzoną obecność, żywotność, zdrowie i radość. W czasie warsztatów przejdziemy przez 8 faz, które składają się na trening Shakti Dance… […]
Gotowi na kolejne spotkanie z gongami i misami tybetańskimi w chustach? Koncert na gongach i misach tybetańskich działa korzystnie na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, pomaga uwolnić napięcie i blokady nawet głęboko tkwiące w naszych komórkach. Po koncercie czujemy spokój i wewnętrzną harmonię. Jesteśmy otwarci […]
Dagmara Tomczyk ponownie w Akademii Ruchu! Serdecznie zapraszamy na rozwijający warsztat poświęcony szczegółowej analizie kluczowych asan, który poprowadzi dla Was wspaniała Jogini Dagmara Tomczyk (znana także jako Daga Joga)! Na warsztacie otrzymacie warianty, które dostosujecie do swojego poziomu. Dowiecie się jak rozwijać kolejne etapy, gdzie i jak stosować w praktyce trudniejsze elementy. Celem będzie wzmocnienie […]
Zapraszamy na warsztat ze stania na rękach dla początkujących! Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszamy na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: nigdy nie stały na rękach, mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu, potrafią parę sekund ustać na […]
Mamy przyjemność zaprosić na kolejną i oczekiwaną edycję kursu nauczycielskiego Ashtanga Vinyasa Joga (TTC 200 godzin) prowadzonego przez Beatę Darowską! Beata jest bliską uczennicą, asystentką Johna Scotta i została wyznaczona, by ten kurs w jego imieniu i z jego aprobatą poprowadzić. Kurs jest skierowany do osób praktykujących całą Pierwszą Serię (minimum 2 lata praktyki, nie […]
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:00-10:00
Akceptujemy karty:
