Chcecie nauczyć się stać na głowie? Teraz macie możliwość! Zapraszamy was na warsztaty ze stania na głowie z Gosią Sobolewską. Śīrṣāsana zwana jest królową wszystkich asan. Wzmacnia ramiona, plecy, brzuch i nogi, rozluźnia kręgosłup oraz uspokaja umysł. Doskonale dotlenia mózg i korzystnie wpływa na płuca. Poprawne i regularne wykonanie tej pozycji daje fizyczną i psychiczną […]
Z ogromną przyjemnością informujemy, iż w lutym odbędzie się kurs doszkalający dla nauczycieli Ashtanga Vinyasa Jogi z Beatą Darowską! Wydarzenie przeznaczone jest dla wszystkich, którzy ukończyli kurs nauczycielski na poziomie 200 godzin u Beaty Darowskiej. W programie znajduje się pogłębienie praktyki własnej, nauka oraz praktyka korekt do pozycji z drugiej serii. Zajęcia będą odbywały się […]
Marzysz o odpoczynku w pięknej zimowej scenerii? Spędź z nami wyjątkowy czas w towarzystwie ashtanga jogi w malowniczych Karkonoszach! Wyjazd pozwoli Ci zregenerować ciało i umysł, a także odpocząć i naładować baterie na nadchodzące miesiące. Górskie spacery w połączeniu z dynamiczną praktyką ashtanga jogi to pomysł na aktywne spędzenie czasu z dala od zgiełku miasta. […]
Zapraszamy na warsztaty JOGA NA POPRAWĘ MOBILNOŚCI BIODER w Akademii Ruchu! Warsztaty zostały stworzone dla wszystkich osób praktykujących jogę i nie tylko. Będą one dobrym treningiem dla każdego, kto zajmuje się czynnie sportem, od biegaczy do narciarzy i wspinaczy. Podczas warsztatów będziecie mogli przekonać się jak joga może podnieść sprawność w waszej głównej dyscyplinie. Tym, co […]
Gotowi na spotkanie z gongami i misami tybetańskimi w chustach? ♥ Koncert na gongach i misach tybetańskich działa korzystnie na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, pomaga uwolnić napięcie i blokady nawet głęboko tkwiące w naszych komórkach. Po koncercie czujemy spokój i wewnętrzną harmonię. Jesteśmy otwarci […]
Zapraszamy na 3-dniowy warsztat z John’em i Julią Scott oraz Beatą Darowską! Dowiesz się jak joga pomaga osiągnąć wolność oraz stan jedności ze światem 25/10/2021 – lista zapisów otwarta • PROGRAM • Piątkowy wieczór18:00 – 20:00 | 05.11.2021 Rozwój bandh, dynamiczna praca z oddechem, asany stojące, pranajama i medytacja. Sobota rano09:30 – 11:30 | 06.11.2021 Seria […]
Zawsze chciałeś rozpocząć praktykę jogi, ale nie wiesz jak się za to zabrać? A może masz już jakieś doświadczenie, ale chcesz uporządkować i pogłębić swoją wiedzę? Postaw na kurs dynamicznej Ashtanga jogi dla początkujących! Kurs został stworzony dla wszystkich osób, które chciałyby zapoznać się z praktyką Ashtanga jogi od podstaw, bez względu na poziom zaawansowania […]
Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszamy na warsztaty, na których dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami! Warsztaty są skierowane do osób, które: * nigdy nie stały na rękach * mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu * potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą […]
Gotowi na spotkanie z gongami i misami tybetańskimi w chustach? ♥ Koncert na gongach i misach tybetańskich działa korzystnie na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, pomaga uwolnić napięcie i blokady nawet głęboko tkwiące w naszych komórkach. Po koncercie czujemy spokój i wewnętrzną harmonię. Jesteśmy otwarci […]
Serdecznie zapraszamy na dwudniowy kurs instruktorski poświęcony metodom nauczania jogi dla dzieci ♥ Zajęcia mają na celu przygotowanie do prowadzenia elementów jogi z dziećmi w zajęciach ruchowych. Kurs jest skierowany do nauczycieli i asystentów przedszkoli, pedagogów, dyrektorów placówek szkolnych i poza szkolnych zajęć edukacyjnych oraz osób prowadzących grupy dziecięce. Świetnie sprawdzi się też dla rodziców, […]
Recepcja:
pn. – pt. 16:00-20:00
w soboty 8:00-10:00
Akceptujemy karty:
